top of page

Lekce Jógy

Lekce je zaměřena na Hatha jógu. Jemné propojení těla a ducha.

  • 1 ho
  • 200 českých korun
  • Evropská 1691/35

Popis služby

Není to jen cvičení, které dokáže tělu navrátit zdraví. Jóga je především o naslouchání, pochopení nekonečných možností mysli a nalezení harmonie. skupinové lekce jógy, se zaměřením na začátečníky a středně pokročilé. Lekce začíná pranayamou, což je prodýchání a zklidnění. Následuje jemné rozpohybování a rozproudění prány v celém těle. Poté se lekce skládá z několika pozic ve stoje a na zemi. Vždy se střídají pozice posilující a uvolňující. Závěr lekce patří relaxaci. Jóga je vhodná pro všechny bez rozdílu věku, zdravotního stavu a pohlaví


Nadcházející služby


Kontaktní údaje

  • Evropská 1691/35, Praha 6, 16000


bottom of page